マインドフルネス呼吸誘導タイマー

息を「吸う・止める・吐く」のタイミングを視覚的アニメーションとチャイム音でサポートします。自律神経を調え、仕事の合間のストレス解消、緊張緩和、睡眠前のリラックスに役立ててください。